Muitas vezes não sabemos nem por onde começar a limpar a casa, e entremos em desespero ao nos deparar com a bagunça em que ela se encontra. Pensando nisso o Blog da Vovó traz algumas dicas que vão te ajudar a manter a casa limpa e organizada. Uma vez que mantendo-a sempre organizada, a limpeza fica muito mais fácil, seu trabalho vai aparecer e render, de modo que você não precisará trabalhar mais que o necessário. Lembrando, é claro, que os melhores produtos de limpeza, de várias marcas e com os melhores preços você encontra em todas as 14 lojas da rede de Supermercados Modelo.

- Arrumar a cama logo após se levantar, diariamente, colocando as coisas espalhadas no lugar, garante um ambiente sempre organizado;

- Varrer e passar pano na casa, uma vez por dia não custa muito tempo e dá sempre o ar de casa limpa e perfumada, além de não juntar muita sujeira;

- As peças do banheiro devem ser lavadas diariamente, e semanalmente o banheiro deve ser lavado.

- Uma vez por mês faça a limpeza do quintal, do jardim, do guarda-roupa, evitando grandes acúmulos;

- Para deixar os panos de prato brancos, ferva-os com um pouco de vinagre. Depois é só lavar normalmente;

- Para tirar o cheiro forte da geladeira ou de vasilhames plásticos, é só lavá-los com bicarbonato de sódio diluído em um pouco de água. No caso dos vasilhames, deixe-os mergulhados nessa solução por algum tempo.

- Mantenha a casa sempre ventilada e limpa. Guarde roupas e objetos nos armários, tornando a limpeza mais fácil e rápida.

Fonte: Dicas Grátis e Uma dica por dia

Muitas pessoas hoje em dia preferem morar sozinhas a dividir a casa com mais pessoas. Mas essa é uma medida que deve ser tomada com consciência, pois morar sozinho não é uma coisa tão simples assim.

Pagar as contas sozinho, não ter com quem conversar, são alguns dos exemplos de ter uma casa só pra si. Para você que quer realmente morar sozinho, alugue uma casa pequena, pois muito espaço é ruim para se viver sozinho.

Para aqueles que moram só, o Blog da Vovó traz algumas dicas para você manter a casa sempre organizada e limpa. E claro, na hora das compras, você encontra tudo o que precisa para abastecer a geladeira e a dispensa em todas as 14 lojas da rede de Supermercados Modelo.

Dicas:

- Comprar comida - Uma vez por semana. Lembrando sempre de levar uma lista de compras que deve ser feita com antecedência, e seguida o melhor possível. COMIDA, ou seja, salgadinho, refrigerante, sorvete e chocolate não são a prioridade!

- Lavar a louça - Uma vez a cada dois dias. Não tem solução! Ou você lava a cada dois dias, ou fica sem copos no 3º. Algumas pessoas preferem a tática “usou, lavou”.

- Tirar o pó e limpar a casa - Uma vez a cada duas semanas. Duas semanas é um tempo razoável para a limpeza da casa. Tirar o pó não é complicado, mas reserve uma tarde para esta limpeza. Aqui também entrará a organização das estantes e a limpeza da cozinha.

- Lavar a roupa - Uma vez por semana. Deixe separadas as roupas coloridas das brancas durante a semana, e dependendo da quantidade, procure usar mais uma ou outra, assim conseguirá economizar na hora de lavar.

- Tirar o lixo - Uma vez a cada dois dias. Sempre separando o lixo orgânico do material reciclável, mesmo que o lixo do seu prédio ou condomínio seja misturado, você estará fazendo a sua parte.

- Comprar material de limpeza - Uma vez por mês. Por mais que dure, uma hora acaba. Sempre é bom ter o básico para não usar a falta como desculpa para não limpar a casa ou lavar a louça quando estiver inspirado.

- Organizar o guarda-roupa - Uma vez por mês. “Faça o que eu digo, não faça o que eu faço”. Quanto melhor o seu guarda roupa estiver organizado, menos você terá que bagunçá-lo para achar as coisas. Vale ressaltar que um guarda-roupa bem organizado minimiza a necessidade de passar as roupas sempre.

- Jogar os papéis (jornais, revistas, anúncios) acumulados fora - Uma vez a cada duas semanas. Você que tem a mania de deixar as cartas, revistas, e qualquer outro papel em cima da mesa da sala, faça uma limpeza e deixe somente o que for relevante. (Nota: Contas pagas ou não pagas, são relevantes.)

- Limpar a geladeira - Uma vez por mês. Isso não significa “comer tudo que tem dentro”, mas realmente lavá-la conforme as instruções que estão no manual. Evita criar cheiro na geladeira.

Fonte: Morando Sozinho

Todo início de ano letivo é assim, nem sempre é fácil ter disposição em voltar para a escola depois dos excessos das férias. Assistir televisão até tarde, dormir e acordar fora do horário, deixar de realizar atividades relacionadas a aprendizagem escolar são freqüentes e a rotina acaba sendo totalmente modificada. Por isso o Blog da Vovó traz dicas para uma boa volta às aulas.

Lembrando que em toda a rede se Supermercados Modelo você encontra materiais escolares de diversas marcas, com os melhores preços em até 6 vezes sem juros novo Cartão Modelo Ibi MasteCard.

Encontre o ambiente certo para estudar: dentro das suas limitações, encontre um lugar sem ruídos externos, sem tentações que o distraiam, com os recursos necessários, e com espaço suficiente para espalhar seu material. Procure estudar sempre no mesmo local – o cérebro é uma máquina associativa, e se ele associar o ambiente ao ato de estudar, produzir e reter informações, você só tem a ganhar.

Acorde cedo: Acostume-se a acordar mais cedo e tenha mais tempo para realizar seus compromissos.

Tenha uma agenda: Não importa a tecnologia. Pode ser um caderno simples, uma agenda de papel, um Palm, a lista de compromissos do seu celular, ou o que quer que funcione para você. O importante é que você não esqueça dos prazos de seus compromissos escolares importantes.

Não force: Estudar apenas na véspera, ou passar a noite estudando, são maneiras ineficientes de tentar reter a informação. Você pode ir melhor na prova, estudando menos horas, se fizer força para entender os conceitos durante as aulas, e procurar memorizá-los logo após aprender, e não apenas na véspera dos prazos-limite.

Faça o que tem que ser feito: se você adiar, vai ter de fazer do mesmo jeito e com mais pressa, ou não vai conseguir completar o curso. Saiba quais são suas obrigações, e planeje seu cumprimento para poder fazer tudo com menos esforço. Deixar para a última hora torna o trabalho mais difícil e arriscado. “Just do it”, “Keep walking” e outros slogans de produtos famosos são bons resumos para o que você precisa fazer se quiser alcançar os melhores resultados.

Lembre-se por que você está estudando: se você não está ali por opção, não encontrará motivação para ir bem. É provável que o ambiente escolar não esteja sempre a seu favor. Mesmo assim, lembre-se dos motivos pelos quais você está estudando, e avance na direção dos seus objetivos.

Tome notas à mão: escrita não é sinônimo de edição de texto. Tenha um bloco ou caderno para anotações livres, acostume-se a anotar nele os conceitos interessantes, e coloque data, título e matéria no topo de cada página. Não arranque páginas deste caderno. A escrita manual, e simultânea ao momento em que você adquiriu o conhecimento, pode ser um poderoso estímulo à memorização imediata e definitiva dos conceitos.

Passe a limpo suas anotações: escrever no mesmo dia, ou no dia seguinte, pela segunda vez (e preferencialmente à mão), os mesmos conceitos, organizando-os, analisando e sintetizando, é rápido e pode valer por horas de estudo na véspera da prova.

Fonte: Efetividade

A Vovó foi buscar deliciosas receitas de sucos naturais com finalidades específicas para ajudar a melhorar o aspecto da pele e combater o cansaço.

Para melhorar o aspecto da pele:

Frutas de cor avermelhada, a exemplo do morango, são excelentes antioxidantes. Elas contêm licopeno, substância que combate os radicais livres causadores do envelhecimento precoce de todos os nossos órgãos. Também as frutas ricas em vitamina C, como a laranja e a manga, auxiliam na conservação do colágeno, proteína responsável por unir e fortalecer os tecidos da pele. A couve, rica em vitamina A, completa a receita oferecendo vitalidade e brilho.

Bata no liquidificador: 8 morangos, 200ml de suco de laranja, 1 fatia média de manga, 1 folha de couve, 3 cubos de gelo.

Para espantar o cansaço:

A vitamina C é uma grande aliada quando o assunto é fadiga. O kiwi e a laranja são, portanto, boas opções nesse caso. Para completar a mistura, acrescente uma boa dose de carboidratos vindos da banana e do mel. Eles dão força extra ao organismo.

Bata no liquidificador: 1 kiwi descascado, 200ml de suco de laranja, meia banana, 1 colher (sopa) de mel, 3 cubos de gelo.

Fonte: IG Gourmet

É tempo de aproveitar o sol, curtir uma piscina, praia ou cachoeira e se esbaldar. Chegou ao hemisfério sul o verão, a estação mais quente e alegre e que vem acompanhada das férias, tempo de aproveitar cada minuto.

O verão costuma ser quente e chuvoso, então vale abusar das roupas leves e alegres, afinal esta é a estação da felicidade. Mas deve-se ter cuidado para não abusar do sol, usando sempre filtro solar e alimentando-se com alimentos leves e saudáveis, abusando de frutas e bebendo muito líquido.

Vale lembrar que nas lojas da rede de Supermercados Modelo você encontra todos os artigos para preparar um lanche, e também frutas de ótima qualidade e uma vasta seção de bebidas. Além disso, nas lojas Hiper Santa Rosa e Aeroporto você encontra várias opções em roupas para aproveitar ainda mais o seu verão.